高血圧下げる福辻式の口コミや評判が本当か検証開始!4日目【1人目】

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高血圧下げる福辻式の口コミや評判が本当か検証開始!4日目【1人目】

前回の記事は福辻式高血圧を下げる方法体験談1人目の3日目でした。

 

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福辻式血圧降下法の検証4日目(1人目)

実施日:2012年7月25日

 

昨日も昼過ぎから夕方6時過ぎまで外出していたので、

昼間に福辻式降圧法を実施することができず、

夜(就寝前)の1クールのみとなりました。

 

血圧の推移を観察する目的もあり、

今日も昨日と同じ時間帯で血圧を計測することにしました。

結果として、起床直後(6時半ごろ)の数値は下に載せた左の写真(「起床後(II)」と表示)の通り、

上が144下が86と、昨日の数値(上143、下82)と上下とも大きな変化はありませんでした。

 

また、昨日と同様、朝食を摂り10時~11時にかけて福辻式を1クール実施し、

昼食前に血圧を測定した結果、下に載せた右の写真(「昼食前(II)」の表示)の通り、

14276と、これも昨日の数値(上142、下72)に比べて大きな変化が見られませんでした。

 

私は若い時から前屈しても指先が床から10センチ以上離れているほど体が硬く、

また、以前ふくらはぎを痛め鍼灸院に通ったことがありましたが、

その時、先生から足首が硬いと言われたことがあります。

 

福辻式降圧法で手足のストレッチを行うと先端が温かくなってきて、

抹消血管への血流が改善されているように感じます。

 

これがここ数日、血圧が未だやや高いものの上が140台で比較的安定している要因であると思います。

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次回は【検証5日目】に続きます。

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