高血圧下げる福辻式の口コミや評判が本当か検証開始!14日目【1人目】

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高血圧下げる福辻式の口コミや評判が本当か検証開始!14日目【1人目】

前回の記事は福辻式高血圧改善法13日目の体験談でした。

 

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福辻式血圧降下法の検証14日目(1人目)

実施日:2012年8月4日

福辻式降圧法を始めて2週間になります。血圧が安定してきていることで、私としては実効が上がっていると感じています。

その理由は、未だやや高いながら、毎日の血圧測定値が、上130台~140台、下70台~80台で安定していること、それと福辻式を開始した直後は骨盤上部(腎臓部位)、肩甲骨下部の背骨への圧迫がきつく、体が強張るような感じを受けましたが、今はそのようなことは無くスムースに入って行くことができ、実施後はスッキリ感が残ります。

また、手足のストレッチとツボの指圧後は、手足の先まで温かくなり抹消血管にも血流が行き届いているのが実感できます。このような体感から判断しても、福辻式降圧法の理論を理解することができます。

今日も昨日と同様の時間帯での血圧の推移を観察して行きたいと思います。

起床後、福辻式降圧法を1クール実施し、朝食を摂った後で血圧を測定したところ、上141、下78でした。(下記の写真「8月4日朝」参照)

福辻式 1人目 14日目 1.jpeg

午前中はオリンピック関連のテレビを観ながら、福辻式手足のストレッチとツボへの指圧を実施、昼食を摂り小休止を挟んで血圧を測定した結果、上137、下76でした。(下記の写真「8月4日昼」参照)

 福辻式 1人目 14日目 2.jpeg

大阪は猛暑日が9日間連続となったこともあり、午後も敢えて運動を控え午睡、読書、テレビ視聴で過ごしました。夕食を摂り、小休止後の血圧値は上135、下78で今日も血圧は安定していました。

福辻式 1人目 14日目 3.jpeg

次回は【検証15日目】に続きます。

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