高血圧下げる荒木式食事法は本当に効果はあるのか?検証2人目【14日目】

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高血圧下げる荒木式食事法は本当に効果はあるのか?検証2人目【14日目】

前回の記事は荒木式高血圧改善法2人目体験談日目でした。

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公式サイト→http://ketsuatsu119.com/top/shokuji1/

 

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『【荒木式】断糖食で高血圧を改善』実施日:2012年10月24日』

 

断糖食生活14日目の朝。

上が130mmHg、下が85mmHg。と昨日と上下の血圧が同じくらいでした。

今日は仕事が定時に終わったので自宅から車で二十分程離れている実家に寄りました。

実家の今日の晩御飯は鶏肉の鍋でした。

 

断糖食しか食べない私を見て母は「ほんとうにやってるんだ」といいました。

母には一週間ぐらい前にこのプログラムをやっていると電話で話したのですが

ダイエットなどの健康維持に関することはすべて三日坊主の私をずっとみてきたので

断糖食を継続している事に驚いていました。

 

この後食事を終え、私は母にこのプログラムの途中報告をしました。

 

自分:「実は早朝高血圧だったんだよね。これ始める前上が185mmHg、下が117mmHgもあったんだよ」

 

 母:「そんなにあったんだ。じゃあ頭が痛いのもそのせいだったの?」

 

自分:「そうだと思うよ。今はだいぶ良くなったけどでもまだ軽く頭痛がすんるんだ」

 

 母:「それじゃあ、続けないといけないね」

 

自分:「続くよ。だってもうこれだけでも満腹感あるから」

 

 母:「そうだ。叔父さんもあんたと同じような食事、病院で食べてたよ。その食事になってから血圧も体の調子がいいらしいよ

 

叔父さんが病気から回復してることに安心して自宅へ戻りました。

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上が121mmHg、下が78mmHg。と夜の血圧は昨日と上下共にあまり変わりがありませんでした。

次回の記事→【荒木式 15日目】

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