高血圧下げる荒木式食事法は本当に効果はあるのか?検証2人目【7日目】

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高血圧下げる荒木式食事法は本当に効果はあるのか?検証2人目【7日目】

前回の記事は荒木式高血圧改善法2人目体験談6日目でした。

【荒木式】高血圧改善プログラム~薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法~
公式サイト→http://ketsuatsu119.com/top/shokuji1/

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『【荒木式】断糖食で高血圧を改善』実施日:2012年10月17日』

断糖食生活7日目の朝。

 

上が146mmHg、下が93mmHg。と昨日より下の血圧が下がりました。

今日は最近いい感じに血圧が落ちていて気分が良いので

仕事終わりに私が師範代を勤める町の相撲道場に向かいました。

 

私は中学、高校、大学と相撲をやっていました。

今は師範代としてたまにその道場の小、中学生に稽古をつけるだけになりました。

そして、一時間ほどその子たちに胸を出していい汗を流しました。

 

血圧が落ちると体の切れがよくなると知人から聞きましたが、

体の切れなどはいつもと一緒でした。

 

稽古が終わり家に帰ろうとすると師範が私に話しかけてきました。

師範

「お前。変な食事療法やってだって。専務に聞いたぞ」

 

なんせ小さい町なので変わった事をやるとすぐ広まってしまうのです。

この後、この師範にも

 

自分

「普段の食事は糖が多く入ってるから血管の壁が硬くなって動脈硬化になりやすいんですよ。

それと動脈硬化血管の壁を硬くするだけじゃなくては

脳溢血、脳出血っていう怖い病気を引き起こすから師範も気をつけてくださいね」

 

最近、私は「【荒木式】断糖食」の宣教師になったんじゃないかぐらいに

いろんな人にこの説明を繰りかえしてます。

まあ、人々の間違ってる常識を正してるのだから悪い気はしません。

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上が118mmHg、下が79mmHg

と夜の血圧は昨日とほぼ一緒です。

数字は下がっていませんがこの値は非常にいいものなのでこれをキープしていきたいと思います。

次回の記事→【荒木式 8日目】

【荒木式】高血圧改善プログラム~薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法~
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