マキノ式低血圧12日間改善プログラムは詐欺なのか?【1人目】7日目

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マキノ式低血圧12日間改善プログラムは詐欺なのか?【1人目】7日目

前回の記事マキノ式開始6人目の体験談でした。

 

>マキノ式12日間低血圧改善プログラムの公式サイトはこちら<

2012/07/30 ≪測定7日目≫

本日は昨日予定していた通り起床してから就寝まで1時間おきの血圧を測定してみました。

マキノ式 1人目 7日目

起床時は≪上104 下56そのまますぐに測ったのですがいい数値でした。

でも睡眠時以外の大半を通して計測してみると数値にはかなりの変動があることが分かりました。

最高数値が≪上119 下62≫から最低数値は≪上95 下55と開きがあります。大半は100のラインを超えているのでこのままプログラムに沿って実行していけば私の低血圧も安定した数値になるのではないでしょうか。

100以下の数値が出たのは1時間おきに測定しなければならないという軽いストレスがあったのかもしれません。本日は掃除もさぼり気味で運動量が少なかったようです。また15時過ぎにスーパーに買出しに出かけただけで後はPCに向かって過ごしました。数値が低く出た時は床に寝転がりストレッチを行いました。

最後は就寝前にストレッチをした後の数値です。≪上111 下62

ネットで『血圧』を検索してみると最初に出てくるものは『高血圧』に関しての記述がほとんどです。

今回『マキノ式低血圧12日間改善プログラム』を知るまでは低血圧は体質であってさほど問題にしなくてもいいと思っていました。確かに病院に行っても医師からは『血圧が低いね』と言われるだけで何の処方もアドバイスもありません。低血圧からくるリスクをもっと多くの人に認識して欲しいと思います。

次回は【検証8日目】に続きます。

マキノ式低血圧12日間改善プログラム
公式サイト→http://www.ernny.com/teiketsuatsu/index.html


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